Bartzipfel 24 Türchen 24
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 24

Aufgabe 24 Wir haben es geschaft! Heute ist der 24. Dezember, der Heilige Abend und damit sind wir nun am Ende des Achtsamkeitsadventskalenders angekommen! Weihnachten steht vor der Tür! Ich hoffe, dass ihr alle Geschenke beisammen habt und ihr diesen Abend trotz der besonderen Umstände, der Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen, genießen könnt! Ich wünsche mir, dass […]

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Bartzipfel 23 Türchen 23
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 23

Aufgabe 23 Was war schön in diesem Jahr? Nimm dir einen Moment Zeit, evtl. vor dem Schlafengehen, schließe die Augen und denke in Dankbarkeit an all die schönen Dinge, die in diesem Jahr geschehen sind, die du in diesem Jahr erleben durftest! Konzentriere dich ausschließlich auf das Positive in diesem doch insgesamt schlimmen Corona-Pandemie-Jahr 2020! […]

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Bartzipfel 22 Türchen 22
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 22

Aufgabe 22 Wenn der heutige Tag ein Tag zum Spielen wäre und du auf nichts und niemanden Rücksicht nehmen müsstest, welches Spiel würdest du heute spielen wollen? Bin schon sehr gespannt auf eure Antworten, denn ich LIEBE Gesellschaftsspiele und freue mich immer auf neue Inspirationen und Tipps! Habt ihr ein Lieblingsspiel, auf das ihr sofort […]

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Bartzipfel 21 Türchen 21
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 21

Aufgabe 21 Sich zu verzeihen ist auch eine sehr wichtige Achtsamkeitsübung. Denke heute über deine Fehler nach. Mache sie dir bewusst, schreibe sie auf einen Zettel und versuche dir zu verzeihen. Wenn du magst, kannst du es auch laut aussprechen, dass du dir verzeihst. Wie ist es euch dabei ergangen? Ist es euch schwergefallen euch […]

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Der große Atlas der Menschheit Homo Sapiens
Rezensionen | Sachbuch

[Buchvorstellung] Der große Atlas der Menschheit – HOMO SAPIENS – T. PIEVANI / V. ZEITOUN

#397 Rezension   Buchbeschreibung Heutzutage finden wir den Homo sapiens auf allen Kontinenten und in noch so abgelegenen Regionen. Zurückzuführen lässt sich die globale Besiedlung auf die bemerkenswerten Wanderungen unserer Vorfahren, die vor etwa 100 000 Jahren begannen, Afrika zu verlassen. Dieser einmalige Atlas zeichnet die weltweiten Wanderrouten der gesamten Gattung der Hominini nach. Mit […]

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Bartzipfel 20 Türchen 20
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 20

Aufgabe 20 Falls du eine Badewanne hast, dann genieße heute ein Bad und entspanne dich. Nebenbei kannst du Musik hören oder ein Hörbuch oder du genießt die Stille. Wer keine Badewanne hat, der kann sich heute dann mal eine lange Dusche gönnen. Konntet ihr euch die Zeit für ein Entspannungsbad nehmen? Oder habt ihr eine […]

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Bartzipfel 19 Türchen 19
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 19

Aufgabe 19 Schreibe 3 Punkte auf, die du an deiner besten Freudin / deinem besten Freund magst und teile ihr / ihm das mit. Konntest du einen dir sehr wichtigen Menschen heute damit überraschen und erfreuen? Heutige Gewinnchance* Buch: © C.H. Beck Verlag Buch: © Diogenes Verlag Sachbuch (Rezensionsexemplar):Nach vier Jahren einer fatalen Präsidentschaft sind […]

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Bartzipfel 18 Türchen 18
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 18

Aufgabe 18 Schreibe einen Wunschzettel nur mit Dingen, die man nicht kaufen kann. Gibt es vieles auf eurem Wunschzettel? Ist einiges davon realisierbar? Heutige Gewinnchance* Buch: © Penguin Verlag Buch: © Residenz Verlag Roman:Als Zhuang in London ankommt, fühlt sie sich vollkommen verloren. Ihre Eltern haben sie in den Westen geschickt, damit sie Englisch lernt. […]

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Bartzipfel 17 Türchen 17
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 17

Aufgabe 17 Versuche dich heute irgendwie freizumachen und mache einen Spaziergang, ganz alleine! Es muss keine lange Wanderung sein. Es geht darum, ein paar Minuten mit sich alleine zu sein, ohne sich auf eine Begleitung konzentrieren zu müssen. Einfach eine kleine Runde um den Block und sich dabei nur aufs Laufen, Atmen und Draußensein konzentrieren. […]

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Bartzipfel 16 Türchen 16
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 16

Aufgabe 16 Konzentriere dich heute auf etwas, das dich in / aus deinem näheren Umfeld glücklich macht. Mache ein Foto davon. Vielleicht hast du auch die Möglichkeit das Bild auszudrucken und es irgendwohin anzuheften / -pinnen / kleben, wo du es immer sehen kannst. Musstet ihr lange darüber nachdenken welche Kleinigkeit, Person, Geruch, Ding, Gefühl… […]

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Bartzipfel 15 Türchen 15
Adventskalender | Aktionen

[Adventskalender2020] Bartzipfel 15

Aufgabe 15 Lutsche ein Bonbon oder ein Stück Schokolade und versuche dich dabei voll auf den Geschmack zu konzentrieren. Habt ihr mehr als ein Bonbon oder ein Stück Schokolade gegessen oder konntet ihr euch beherrschen? Heutige Gewinnchance* Buch: © Mitteldeutscher Verlag Buch: © Aufbau Verlag Sachbuch (Leseexemplar):Dr. med. Paul Bosse (1881-1947) war von 1920 bis […]

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Gewinnspiele
Adventskalender | Aktionen

[Gewinnspielauslosung Adventskalender2020 Socke 8] – Fly, Baby, Fly / Das perfekte Leben meiner Schwester – SOPHIE EDENBERG

Ihr Lieben, ich habe mich sehr über die rege Teilnahme am Gewinnspiel gefreut und bin froh, dass Bücher von Selfpublisher*innen in der Leserschaft angekommen sind! Ich habe beide Bücher sehr gerne gelesen und bin auf die weitere Entwicklung der Autorin gespannt! Dem nächsten Buch fiebere ich schon entgegegen! Ich hatte zwei Bücher zum Verlosen und […]

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