Aufgabe 18
Mache irgendetwas Alltägliches achtsam, z.B. Zähneputzen. Konzentriere dich ganz darauf, ohne an etwas anderes zu denken.
LinkPARTY November
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- [Buchvorstellung] Masha & Dasha – JULIET BUTLER
- [BücherFIEBER] Ein Junge namens Weihnacht (Band 1) – MATT HAIG
- [BücherFIEBER] Bob, der Streuner: Die Katze, die mein Leben veränderte (James Bowen Bücher, Band 1) – JAMES BOWEN
- [Buchvorstellung] Deutschland verdummt: Wie das Bildungssystem die Zukunft unserer Kinder verbaut – MICHAEL WINTERHOFF
- [Buchvorstellung] Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Gelassen durch die Jahre 5 bis 10 – DANIELLE GRAF / KATJA SEIDE
- [Buchvorstellung] OPEN: An Autobiography – ANDRE AGASSI
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Darüber reden wir
- Daniela, der Buchvogel bei [Aktion] Monatshighlight (Top & Flop) LinkPARTY November
- Monerl bei [Buchvorstellung] Deutschland verdummt: Wie das Bildungssystem die Zukunft unserer Kinder verbaut – MICHAEL WINTERHOFF
- Monerl bei [Buchvorstellung] Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Gelassen durch die Jahre 5 bis 10 – DANIELLE GRAF / KATJA SEIDE
- Monerl bei [Aktion] LeseORBIT – 10/2019
- Monerl bei [Buchvorstellung] Menschen neben dem Leben – ULRICH ALEXANDER BOSCHWITZ
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Liebe Moni,
ich habe mit Genuss und Hingabe meine Mandarine geschält. Der Geruch hat mich dann aber doch abschweifen lassen und an Sommer, Sonne und Mandarinenkäsekuchen denken lassen.
Auch wenn die Übung so nicht gedacht war, fühle ich mich jetzt gut. Denn der Alltagsstress ist weniger geworden alleine durch die schönen Gedanken.
LG Anja